Si convives con un conejo por primera vez quizá te preguntes qué debe comer cada día, cuánto heno es suficiente o si ciertas verduras, como la espinaca o la zanahoria, son adecuadas. También es normal dudar sobre los pellets, los premios de fruta o cómo hacer cambios sin causar molestias digestivas. En esta guía práctica encontrarás todo lo necesario para preparar una dieta equilibrada para conejos domésticos: proporciones, listas de alimentos seguros, porciones según el peso, menús de ejemplo y consejos de compra y preparación.

Qué es una dieta equilibrada para un conejo doméstico

La dieta de un conejo sano se basa en un alto contenido de fibra, aportado principalmente por el heno. Una distribución orientativa y ampliamente recomendada es:

  • Heno de gramíneas: 80–90% del total diario (siempre a libre disposición).
  • Verduras de hoja y hierbas frescas: 10–15% del total diario.
  • Pellets de calidad (a base de heno de gramíneas): 0–5%, en cantidad limitada según el peso y la edad.
  • Premios (fruta y snacks aptos): 0–2%, en porciones pequeñas y ocasionales.
  • Agua fresca: siempre disponible.

Estas proporciones favorecen una digestión correcta, un desgaste dental adecuado y un peso saludable. Ajusta cantidades según la edad, nivel de actividad y condición corporal de tu conejo.

El heno: la base de la dieta y de la salud

El heno aporta fibra larga que mantiene en movimiento el tracto gastrointestinal y desgasta los dientes, que crecen continuamente. Sin heno suficiente, aumentan los riesgos de estasis gastrointestinal, sobrecrecimiento dental, obesidad y problemas de comportamiento.

Tipos de heno recomendados

  • Gramíneas (ideales para adultos): heno de Timothy (fleo), hierba de huerto (orchard), pradera, festuca. Son pobres en calcio y adecuados para uso diario.
  • Leguminosas (uso limitado): alfalfa. Es más rica en proteínas y calcio; puede ser útil en conejos jóvenes en crecimiento (hasta 6–7 meses), gestantes o lactantes, o en conejos con bajo peso bajo supervisión veterinaria. No es recomendable como base en adultos sanos.

Cómo ofrecer el heno

  • Mantén heno fresco siempre disponible, en varios puntos del recinto para fomentar el forrajeo.
  • Colócalo en heneras o sobre alfombrillas de fibra para evitar suciedad; muchos conejos comen más si el heno está junto al arenero.
  • Renueva a diario y mezcla lotes si notas que tu conejo selecciona demasiado.

¿Cuánto heno es suficiente?

Como referencia, un conejo debería consumir al menos un volumen de heno diario equivalente al tamaño de su propio cuerpo. En la práctica, ofrécelo sin límite y observa que mastique heno a lo largo del día.

Verduras de hoja y hierbas frescas

Las hojas aportan agua, vitaminas, minerales y variedad. Prioriza hojas verdes y hierbas aromáticas sobre hortalizas más azucaradas o almidonadas.

Cantidad y frecuencia

  • Ofrece 1 taza (240 ml) bien colmada de hojas por cada 1 kg de peso corporal al día, repartida en una o dos tomas. Según la verdura, esto suele equivaler a 40–90 g por kg.
  • Combina 5–6 variedades diferentes a lo largo de la semana para equilibrar nutrientes y evitar excesos de un solo compuesto (por ejemplo, oxalatos).

Hojas y hierbas seguras de uso frecuente

  • Lechugas romanas, escarola, endivia, hojas de diente de león, acelga baby en poca cantidad, canónigos, rúcula, radicchio, pak choi.
  • Hierbas: cilantro, albahaca, menta, eneldo, perejil (en moderación por su calcio), brotes de trigo y de avena.
  • Otras verduras útiles: pimiento rojo/verde (sin semillas), calabacín, pepino (poco nutritivo pero hidratante), apio (en tiras finas), brócoli principalmente hojas y tallo en pequeñas cantidades.

Hojas y verduras a limitar

  • Ricas en oxalatos (usar en pequeñas porciones y no a diario): espinaca, acelga, hojas de remolacha, mostaza, berros, perejil.
  • Gases o sensibilidad (introducir muy poco a poco): coles, coliflor, brócoli en exceso.
  • Lechuga iceberg: no es tóxica, pero tiene bajo valor nutricional; mejor priorizar romanas y escarolas.

Cómo introducir nuevas verduras

  • Añade una verdura nueva cada 3–4 días y observa heces y apetito.
  • Si aparecen heces blandas o gases, reduce o retira ese alimento y reinténtalo más adelante en menor cantidad.

Pellets: cómo elegirlos y cuánta cantidad dar

Los pellets son un complemento, no la base. Ayudan a equilibrar micronutrientes, pero en exceso desplazan el consumo de heno.

Cómo elegir un buen pellet

  • Ingredientes: primer ingrediente heno de gramíneas (Timothy/fleo, pradera). Evita mezclas tipo muesli con semillas, cereales inflados o frutos secos.
  • Garantías nutricionales orientativas: fibra cruda ≥ 22%, proteína 12–14%, grasa 1–3%, calcio 0,4–0,9%.
  • Evita azúcares añadidos, melaza o colorantes.

Cantidad diaria de pellets

  • Adultos (≥ 1 año): 10–15 g por kg de peso al día (aprox. 1/4 de taza por cada 2–2,5 kg).
  • Jóvenes (hasta 6–7 meses): pueden necesitar más pellets y alfalfa; consulta con tu veterinario para ajustar a su crecimiento.
  • Mayores o con necesidades especiales: ajustar según condición corporal y dentición con guía veterinaria.

Agua fresca y otros aspectos clave

  • Agua siempre disponible, preferiblemente en cuenco pesado (muchos conejos beben más de cuenco que de botella). Lava y rellena a diario.
  • Consumo orientativo: 50–150 ml por kg al día, mayor si la dieta incluye más pellets o hace calor.
  • No son necesarios suplementos vitamínicos ni piedras de sal/minerales si la dieta está bien balanceada.

Frutas y otros premios

Los premios deben ser ocasionales para evitar aumento de peso y cambios en la microbiota intestinal.

  • Porción orientativa: 1–2 cucharaditas por cada 2 kg de peso, 3–4 veces por semana como máximo.
  • Frutas aptas: manzana sin semillas, pera, fresas, arándanos, frambuesas, piña, papaya, mango, melocotón, melón, plátano (muy poca cantidad por su azúcar).
  • Otros premios: flores secas aptas (caléndula, manzanilla, rosa), pequeños trozos de zanahoria o remolacha como “premio”, no como verdura base.
  • Evita snacks comerciales con lácteos, yogur, miel o harinas; busca premios sencillos, sin azúcares añadidos.

Alimentos prohibidos o no recomendados

  • Chocolate, cafeína, alcohol, aguacate.
  • Pan, galletas, cereales azucarados, arroz, maíz, patata o batata.
  • Cebolla, ajo, puerro, cebolleta.
  • Semillas y frutos secos; maíz reventado o con cáscara dura.
  • Lácteos y “yogur drops”.
  • Legumbres secas o crudas (alubias, garbanzos, lentejas); guisantes en general no recomendados.
  • Plantas ornamentales o de jardín no identificadas (algunas son tóxicas).

Menú semanal de ejemplo para un conejo adulto de 2 kg

Recuerda que el heno de gramíneas es ilimitado a diario. Ofrece agua fresca siempre. Ajusta porciones si tu conejo necesita ganar o perder peso.

  • Cada mañana: 1 taza bien colmada de mezcla de hojas (p. ej., romaine + escarola + cilantro). 10–15 g de pellets (puedes dividir la ración diaria entre mañana y tarde).
  • Cada tarde: 1 taza bien colmada de hojas distintas (p. ej., rúcula + endivia + menta). Verdura extra pequeña: 2–3 tiras finas de pimiento o 2–3 palitos de apio.
  • 2–3 días/semana: premio de fruta (1–2 cucharaditas totales) o un pequeño trocito de zanahoria.

Ejemplo variado por días (hojas rotan a lo largo de la semana):

  • Lunes: romaine + cilantro (mañana); rúcula + eneldo (tarde). Pimiento rojo (2 tiras).
  • Martes: escarola + menta; endivia + albahaca. Pepino (un par de rodajas).
  • Miércoles: pak choi + perejil (poca cantidad); canónigos + radicchio. Premio: 1 fresa pequeña.
  • Jueves: romaine + hojas de diente de león; rúcula + eneldo. Apio (2 palitos en tiras finas).
  • Viernes: escarola + cilantro; endivia + menta. Premio: 1 cucharadita de manzana sin semillas.
  • Sábado: romaine + albahaca; canónigos + pak choi. Calabacín (3–4 dados).
  • Domingo: mezcla de hojas suaves; premio opcional: 1–2 arándanos.

Preparación, compra y conservación de alimentos

  • Lista de la compra básica: heno de gramíneas (Timothy, pradera u orchard), pellets de calidad, 5–6 tipos de hojas (romaine, escarola, endivia, rúcula, canónigos), hierbas (cilantro, menta, albahaca), verduras extra (pimiento, calabacín, apio), fruta para premios.
  • Lavado: enjuaga hojas y hierbas bajo el grifo, escurre o centrifuga para retirar exceso de agua.
  • Porcionado: guarda hojas limpias en recipientes con papel absorbente; dura 3–5 días en frigorífico.
  • Heno: conserva en lugar seco, ventilado y oscuro; no lo cierres herméticamente si está muy fresco (evita moho). Rota el stock.
  • Pellets: en recipiente hermético, fresco y seco; consúmelos idealmente en 6–8 semanas tras abrir la bolsa para evitar pérdida de vitaminas.

Transiciones de dieta: cómo hacer cambios con seguridad

  • Introduce cambios graduales durante 7–14 días. Mezcla el alimento nuevo con el anterior, aumentando poco a poco el porcentaje del nuevo.
  • Para nuevas verduras: comienza con pequeñas cantidades (1–2 hojas), espera 48–72 h y observa las heces. Si todo va bien, aumenta ligeramente.
  • Evita hacer varios cambios a la vez (por ejemplo, pellets nuevos y varias verduras nuevas simultáneamente).

Condición corporal, cecotrofia y señales de alerta

  • Condición corporal: deberías poder palpar las costillas con una ligera capa de grasa; visto desde arriba, debe percibirse una cintura moderada. Un dewlap pequeño en hembras es normal, pero un pliegue muy grande puede indicar sobrepeso.
  • Cecotrofos: son heces blandas, brillantes y agrupadas que el conejo reingiere directamente del ano; es un comportamiento normal y esencial para obtener vitaminas del complejo B y otros nutrientes. Si ves cecotrofos sin comer con frecuencia, revisa la dieta (exceso de pellets o premios) y consulta al veterinario.
  • Orina y calcio: una orina algo turbia puede deberse a la excreción de calcio; si ves sedimento arenoso frecuente, esfuerzo al orinar o sangre, acude al veterinario.
  • Urgencias digestivas: si tu conejo deja de comer y/o de defecar durante 8–12 horas, está apático o presenta abdomen hinchado, es una urgencia veterinaria (posible estasis gastrointestinal).

Jóvenes, adultos y seniors: ajustes por etapa vital

  • Jóvenes (hasta 6–7 meses): más energía y calcio; pueden tomar alfalfa y algo más de pellets. Aun así, introduce el heno de gramíneas desde temprano para crear el hábito.
  • Adultos (1–6 años): base de heno de gramíneas, verduras variadas, pellets muy limitados y premios ocasionales.
  • Mayores (> 6 años): monitoriza peso y dentición; algunos necesitan algo más de pellet o heno más tierno si hay problemas dentales. Ajusta con guía veterinaria.

Métodos de alimentación y enriquecimiento

  • Forrajeo: esconde hojas y hierbas en cajas de cartón con heno o en juguetes de papel. Estimula el comportamiento natural de búsqueda.
  • Racionadores lentos: utiliza bolas dispensadoras para pellets o premios, favoreciendo el ejercicio y evitando comer demasiado rápido.
  • Rotación de sabores: alterna familias de hojas a lo largo de la semana para mantener el interés sin sobrecargar de oxalatos o calcio.
  • Presentación: ofrece ramas seguras (manzano, peral, sauce sin tratar) para roer, y mezcla pequeñas tiras de pimiento entre el heno para animar a consumirlo.

Con estas pautas podrás planificar una dieta equilibrada, segura y rica en fibra para tu conejo doméstico, apoyando su salud digestiva y dental, y previniendo problemas comunes relacionados con la alimentación.